22 C
Agartala

স্বাস্থ্য

শুক্রবার রাজ্যে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ২৩১ জনে। এর মধ্যে পশ্চিম জেলায় ১৪২ জন, সিপাহীজলা জেলায় ৩৮ জন, খোয়াই জেলায় ০১ জন, গোমতী জেলায় ২০, ধলাই ০২ জন, উত্তর ত্রিপুরায় ১৩ জন, দক্ষিণ ত্রিপুরায় ১১...
advertisement

অজান্তেই বেশি খাবার খেয়ে ফেলেন?

সামনে রাখা খাবারের থালাটি ভর্তি। তাই ব্যক্তিও খেয়ে চলেছেন। বুঝতে পারছেন না পেট ভরেছে, না কি থালায় খাবার আছে...

শুক্রবার রাজ্যে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ২৩১ জনে

শুক্রবার রাজ্যে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ২৩১ জনে। এর মধ্যে পশ্চিম জেলায় ১৪২ জন, সিপাহীজলা জেলায় ৩৮ জন, খোয়াই জেলায় ০১ জন, গোমতী...

প্রাপ্তবয়স্কদেরও জরুরি টিকা, বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

টিকা শুধু শিশুদের জন্যই নয়, প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেও তা সমানভাবে জরুরি। নিয়মিত কিছু প্রতিষেধক নিলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে এবং সংক্রামক রোগ থেকে সুরক্ষা...

পেটফাঁপার সমস্যা: কারণ ও করণীয়

পেটফাঁপার সমস্যা অনেক সময়েই সারা দিনকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। পেট পরিষ্কার না হলে মাথা ভার, অস্বস্তি এবং কাজে মনোযোগের অভাব দেখা দেয়। কেন হয়...

ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং: ওজন কমাতে কার্যকর, তবে সবার জন্য নয়,,হার্ট, সুগার বা বিশেষ শারীরিক অবস্থায় বিপদ হতে পারে

ওজন কমানো, সুগার নিয়ন্ত্রণ, বিপাকক্রিয়ার উন্নতি— এসব কারণে বর্তমানে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং দারুণ জনপ্রিয়। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অভ্যাস সবার জন্য উপকারী নয়। সঠিক পরামর্শ...

উত্তান শিশোসন: নতুন যোগাসন প্রার্থীদের জন্য সহজ ও উপকারী

শীর্ষাসনের মতো কঠিন নয়, তাই যোগাসন শুরু করার সময় উত্তান শিশোসন একটি ভালো বিকল্প। এর অর্থ ‘ইনটেন্স বেবি পোজ়’ — শিশুর মতো হামাগুড়ি দেওয়ার...

অজান্তেই বেশি খাবার খেয়ে ফেলেন?

সামনে রাখা খাবারের থালাটি ভর্তি। তাই ব্যক্তিও খেয়ে চলেছেন। বুঝতে পারছেন না পেট ভরেছে, না কি থালায় খাবার আছে বলেই তিনি খেয়ে চলেছেন। ফলে...

মৌরি চিবিয়ে খাওয়ার উপকারিতা

খাওয়ার পর মৌরি চিবোনোর প্রচলন বহুদিনের। এর পেছনে রয়েছে বৈজ্ঞানিক কারণ। হজমে সহায়কমৌরির মধ্যে থাকা এসেনশিয়াল অয়েল চিবোনোর সময় নিঃসৃত হয়। একই সঙ্গে মুখ থেকে...

ডাবের জল উপকারী, তবে সবার জন্য নয়

গরমের দিনে সতেজ পানীয় হিসেবে ডাবের জল জনপ্রিয়। এতে থাকা প্রাকৃতিক খনিজ উপাদান শরীরকে ডিটক্স করতে ও জলীয় ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। তবে...

টোস্ট–ডিম কি বাদ দিতে হবে সকালের জলখাবার থেকে? জানালেন পুষ্টিবিদ

সকালের নাশতায় কড়া করে ভাজা পাউরুটির টোস্ট আর ডিম সেদ্ধ বা পোচ—অসংখ্য বাঙালির প্রিয় খাবার। কিন্তু স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে প্রশ্ন উঠছে, এই...

২০ বছর পর ফের মাথাচাড়া দিচ্ছে চিকুনগুনিয়া, হু-র সতর্কবার্তা: বিপদের মুখে ৫৬০ কোটি মানুষ

ডেঙ্গি যখন দেশজুড়ে উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে, তখন সেই আড়ালে নীরবে ফিরে আসছে আরেক মশাবাহিত ভাইরাস — চিকুনগুনিয়া। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) সম্প্রতি জানিয়েছে,...

দিনে ৬০ গ্রাম কাঠবাদাম খেলে কমবে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস, বাড়তে পারে আয়ুষ্কাল

তেহরান ইউনিভার্সিটির গবেষণায় চমকপ্রদ দাবি---দেহে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের ভারসাম্য থাকলেই শরীর সুস্থ থাকে, যাকে বলা হয় ‘অক্সিডেটিভ হেল্‌থ’। এই ভারসাম্য নষ্ট হলে দেখা...

ছেলের জন্মদিনে মানবসেবায় অভিনব উদ্যোগ, বিশালগড়ে বিধায়কের আয়োজনে মেগা স্বাস্থ্য শিবির

নিজের ছেলের জন্মদিনকে স্মরণীয় করে রাখতে এক ব্যতিক্রমী মানবিক উদ্যোগ নিলেন বিশালগড়ের বিধায়ক সুশান্ত দেব। বিশালগড় অফিসটিলা এলাকার নতুন টাউন হলে আয়োজিত হয় একটি...

Recent articles

advertisement