গরমের দিনে সতেজ পানীয় হিসেবে ডাবের জল জনপ্রিয়। এতে থাকা প্রাকৃতিক খনিজ উপাদান শরীরকে ডিটক্স করতে ও জলীয় ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। তবে চিকিৎসকদের মতে, ডাবের জল সবার জন্য সমান উপকারী নয়।যাদের কিডনি সমস্যা, ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ডাবের জল পান শরীরে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। তাই নিয়মিত পান করার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
