ডায়াবিটিস হলে কী করবেন, কী করবেন না—এ নিয়ে প্রচুর আলোচনা হয়। কিন্তু নিজেরই ডায়াবিটিস হওয়ার সম্ভাবনা বা উপস্থিতি বোঝা যায় কীভাবে?ডায়াবিটিস বিশেষজ্ঞ অভিজ্ঞান মাঝির মতে, ডায়াবিটিসের কিছু উপসর্গ থাকে যেগুলো সরাসরি চিহ্নিত করা কঠিন হলেও রোগের ইঙ্গিত দেয়। যেমন—
- ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া
- কেটে গেলে বা ঘা হলে শুকোতে দেরি হওয়া
- অকারণে ক্লান্তি
- অতিরিক্ত তৃষ্ণা লাগা
- চোখ ঝাপসা দেখা
- এ ধরনের লক্ষণ দেখা দিলে অবহেলা না করে দ্রুত রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করানো উচিত। প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত হলে চিকিৎসা ও জীবনধারার পরিবর্তনের মাধ্যমে ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ হয়।
